Bearbetning av förluster / läka sorg.
Metoden: Sorgbearbetning.
En kurs eller pedagogiskt program, med terapeutiska effekter. Syftet är att uppnå känslomässig läkning och försoning i sina relationer - utan motpartens medverkan. Den fungerar därför mycket väl vid dödsfall, men även då motparten inte vill eller kan medverka i en försoningsprocess.
Sorgebearbetning
Individuell onlinekurs för dig som drabbats av sorger, förluster och förändringar. Utbildningen ger dig tillgång till en konkret metod för att långsiktigt och bestående bearbeta din sorg och smärta – oavsett om det är dödsfall, separation eller någon annan händelse som orsakat den.
Läker tiden alla sår?
Att känna sorg när vi är med om en förlust är normalt och naturligt. Däremot saknar de flesta av oss kunskap om sorg och sorgbearbetning. En vanlig missuppfattning är att sorg är en automatisk process som sker i stadier eller faser, vilket med tiden ger läkning. Tid behövs för läkning, men det är vad vi fyller tiden med som avgör om man får läkning eller inte. Bristande kunskap om sorgbearbetning är den enskilt största orsaken till att sorgen förblir obearbetad. Kursen ger dig kunskap och verktyg om hur du på ett bestående sätt kan bearbeta och förlösa din sorg.
Kursbeskrivning
Kursen stäcker sig över 8 veckor där du tillsammans med en personlig handledare genomför en sorgbearbetning enligt Programmet för Sorgbearbetning™. Bearbetningen innebär att du tar reda på vilka förluster som påverkar ditt liv, samt genomför de handlingar som behövs för att bearbeta och förlösa sorgen kring det som är ofullständigt. Att bearbeta sorgen över en förlust gör det möjligt för oss att släppa taget och gå vidare med ny energi och glädje.
Innehållet
Introduktion med presentationer och åtaganden
Myter om sorg, intellektuella kommentarer och sökandet efter andras gillande
Tillfälligt energifrigörande beteenden, samt olika typer av förluster
Redogörelse av förlustdiagram
Samband mellan förluster och myter, lättnader, olyckor, samt sjukdomar
Redogörelse av relationsdiagram
Genomgång och redogörelse av läkande faktorer
Uppläsning av fullbordansbrev
“If it is important to you, you will find a way. If not you´ll find an excuse”
— Ryan Blair
Behöver du mer information?
Vill du må lite bättre? Skriv upp dig så hör jag av mig till dig.
